Tutustu materiaaleihin
Kokeile, katso ja kuuntele. Löydät täältä maistiaisia ja tulostettavia harjoitteita GCC:n sisällöistä. Sisällöt vaihtuvat aika ajoin.
Rentoudu luonnossa Maisemassa -audion mukana
Kuuntele rauhallisessa maisemassa, yksin tai yhdessä, ulkona tai ikkunan äärellä GCC:n uusi audio: Maisemassa. Maisema on tavallaan kuin ihmisen mieli, sekin rakentuu kohteisiin, jotka ovat aivan lähellä, kauempana ja hyvin etäällä.
TUNNISTA LUONNON ÄÄNIÄ
GCC:n lempeässä audiobingossa kuuluvat luonnon ja elämän äänet
Tule kokeilemaan tunnistatko sinä ääniä luonnosta ja elämästä suomalaisessa ympäristössä? Sopii hyvin sote-puolen asiakastyöhön, senioreille, päivätoimintaan, ohjatulle toiminnalle ja oikeastaan kenelle tahansa, jolla on luontoyhteys olemassa.
Tulostettavia materiaaleja testailuun
Täältä löydät muutamia aika ajoin vaihtuvia esimerkkiharjoituksia GCC:n sisältöpankista. Lataa pdf kuvan alta, tulosta, lue ja kokeile!
Vahvistava kävely
Lataa alta yksi GCC-harjoitus päiväsi piristykseksi! GCC -sisältöpankista löydät runsaasti ideoita sekä sisälle että ulos luontoon. Vahvistava ja voimauttava kävely rauhoittaa mieltä yksin tai ryhmässä.
Huolilennokki!
Lataa tästä pohja paperilennokille, jonka siipiin voi kirjoitella maailman murheet. Taittele lennokki ja anna sen lentää metsässä niin kauan, kunnes huolien siivet eivät kanna. Voit myös vain tulostaa idean ja ohjata tekemään harjoitteen tyhjälle paperille.
Yksinkertainen luontoharjoite
Lähde luontoon aistimaan käsiesi avulla erilaisia pintoja tässä yksinkertaisessa harjoitteessa.
Aisteja avaava valokuvabingo
Kerää tämän kevätbingon ruudukko täyteen valokuvaten! Rakenna kuvista kollaasi älylaitteen
avulla tai iloitse keväisistä kuvista ja niiden ottamista aistikokemuksista muuten vaan.
Kivi – hengitysharjoitus luonnossa
Keväinen maa lämpeää lempeästi ja ulkona voi alkaa toteuttamaan paikallaanolevia harjoitteita. Ohjaa tästä ryhmällesi yksinkertainen Kivi – hengityshetki.
Innostuitko? Kokeile koko pankkia?
Green Care Creativityn saat käyttöösi nyt myös kuukaudeksi kerrallaan. Koko pankin saat käyttöösi nappia painamalla!
ESITTELYVIDEO
Tutustu lisää varsinaiseen materiaalipankkiin
Esittelyvideossa kerromme lisää Green Care Creativitysta käytännön tasolla. Tervetuloa kurkistamaan miltä verkkoalusta näyttää käyttäjän silmin.
